簡單地說，“專注力”是孩子把視覺、聽覺、觸覺等所有感官全部集中起來，去了解一件事物的能力。
專注力是人的“十二情商”之一，一個孩子能否很好地適應(yīng)環(huán)境，跟專注力有很大關(guān)系。
值得一提的是，“專注力”是孩子與生俱來的能力，而且在孩子剛出生的時候很強，比如孩子吃奶的時候，那專注勁兒簡直是達(dá)到了“忘我”的境界。但是，如果日后得不到合理的訓(xùn)練和保護(hù)，“專注力”是會衰退的，“三分鐘熱度”便是專注力衰退的結(jié)果。
哪些行為會破壞寶寶的“專注力”？
但是，這些聲音對于寶寶來說，有可能就是噪音。長期處于這樣的環(huán)境中，不但影響寶寶的專注力，還會影響寶寶的情緒，甚至對大腦功能也有一定損害。所以，要盡量保持寶寶周圍環(huán)境的安靜。
1不隨意打斷孩子
孩子在專注地做某一件事的時候，譬如畫畫，看書，玩水，玩積木、琢磨某一件器具時，任何人都不要去打斷他。
但是對于日常生活中有時間點要求的活動，例如吃飯、睡覺等，則必須要控制孩子的專注時間，并且讓孩子養(yǎng)成固定的習(xí)慣，以免孩子生活作息因為要保護(hù)專注力而變得不正常就不好了！
2同時不要給孩子過多玩具
媽媽把幾大箱子玩具都放在客廳里面，想當(dāng)然地認(rèn)為孩子想玩什么就玩什么。其實非常想建議媽媽們盡量不要這么做。
寶寶早期專注力的發(fā)展特點很明顯，每次玩玩具都是一兩分鐘就會換下一個玩具。玩具過多，很容易導(dǎo)致寶寶注意力分散，不利于寶寶專注力的發(fā)展。
3吃飯時不準(zhǔn)看電視
很多媽媽有不良的習(xí)慣，吃飯的時候喜歡看電視，餐桌上還放有很多玩具，這樣的話孩子注意力是很容易分散的。
吃飯的時候就是吃飯，把所有的東西都收起來，甚至要把電視給關(guān)掉，讓孩子一次只做一件事，專注地吃飯。
4不要讓孩子長期處于噪音的環(huán)境里
在正常情況下，70分貝以內(nèi)的噪音，大人和小孩都是可以承受的。但是孩子長期處于噪音的環(huán)境里，容易造成感官疲勞，比如影響孩子的聽力和專注力。而且過度的噪音會讓孩子無法將注意力集中在該專注的事物上，甚至影響到孩子的情緒發(fā)展。
平時喜歡用白噪音的媽媽們也要注意，多嘗試不同的安撫方式。白噪音雖然有助于對寶寶的安睡，但是不建議長期使用，因為同樣會讓寶寶產(chǎn)生感官疲勞。
多讓孩子做一些指示清晰及要求明確的事
只有專注力非常集中的情況下，孩子才能實現(xiàn)你給他布置的任務(wù)。但要注意不要一次給太多任務(wù)，先從一個任務(wù)開始，指示要清晰。
如媽媽可以這樣安排：“寶寶先把臺子上的花幫媽媽拿過來。”如果孩子做的很好，再增多任務(wù)，如媽媽可這樣安排：“寶寶先把臺子上的花幫媽媽拿過來，再把桌上的杯子給媽媽拿過來。”
經(jīng)常這樣訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，孩子的專注力就會一天比一天提高。
陪孩子一起看書、做拼圖游戲
媽媽和孩子一起看書可以培養(yǎng)孩子的觀察力，培養(yǎng)孩子專注力也很有好處。