一、睡眠

睡眠會顯著影響孩子的生活。關注睡眠要從三個要素入手；睡眠的數量、質量和環境。

睡眠的時間因人而異，不能想當然的劃定長短，睡眠時間不夠，釋放消除疲勞的腎上腺素就可能會造成嚴重的緊張情緒。科學表明長期得不到充分休息的孩子往往會處于疲勞狀態，很難做得非常出色。睡眠的質量受到習慣和睡眠環境等影響。父母要經常注意查看，以保證孩子擁有高質量的深層的睡眠。

二、飲食

飲食對孩子的生活發揮著重大的影響：體重、體型、情緒、情感、力量、承受能力、智力、專注與否、皮膚和頭發等。研究證明孩子的所有行為最取決于飲食時供應的原材料。可見飲食之重要！

從四個關鍵因素來考慮飲食：食物的質量、食物的搭配、家庭的態度和進食的環境。

三、光亮

研究表明，日常的充足的光照對荷爾蒙和視力的健康非常重要，因此父母要多關注光亮。

四、空氣

五個因素會影響對空氣的需求：空氣的質量、污染物、呼吸習慣、空氣流動和含氧量。

五、水

父母要從水源、污染物、飲水時間和飲水量幾個方面來關注孩子的基本需求。

六、舒適

滿足孩子對舒適的基本需求即是滿足溫度和溫度上的要求。可從孩子的個人衛生、身體、衣物、個人物品、房間以及環境是否干凈整潔等方面加以注意，一切以孩子的身心舒適感為基準。例如，要孩子按照他自己理念去布置他的房間。

七、安全

父母要確保孩子的安全，必須明白安全的八個內容：危險的可能性、危險的嚴重性、孩子的能力、人、地點、事物、監督、計劃。

八、空間

每個人都有個人空間的意識，父母要尊重孩子的這種意識。

九、大自然

人離不開大自然，孩子需要和自然界直接接觸。

十、同伴

人類是群居動物，孩子需要別人陪伴才能健康成長，陪伴是種生存需求。

十一、活動

活動是孩子對生活傾注熱情的力量，能幫助孩子學習和成長。

十二、慈愛

慈愛對孩子的生存至關重要，失去父母的慈愛，孩子甚至不能生存。