一個風(fēng)雪交加的夜晚，有個饑寒交迫的窮人，來到一富人家門口，對看門的仆人說：“您只要讓我進(jìn)去，在您的火爐旁烤干衣服就行了！”仆人以為這不算什么，也耗費不了什么東西，就讓他進(jìn)來了。?這個可憐的人進(jìn)了房門，烤一會火，又請求借他一個鍋，以便讓他煮點石頭湯喝。?“石頭湯？”仆人很驚訝，“我倒要看看你怎么去做石頭湯？”仆人借給了他一個鍋。?這時可憐的人又說道：“既然煮湯就給我一點水吧！”仆人認(rèn)為一點水不算什么，便給了他水。?“可是你怎么也得放點鹽吧。”仆人邊說邊送些鹽給他。?窮人看到鍋臺旁的碎菜葉說：“這些對你們來說也沒什么用，送給我吧！”仆人答應(yīng)了，又把能夠拾到的碎肉都放到鍋里。?日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象：在你請求別人幫助時，如果一開始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕；而如果你先提出較小要求，別人同意后再增加要求的分量，則更容易達(dá)到目標(biāo)，這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“登門檻效應(yīng)”。--是不是有些像中國一句俗話“蹬鼻子上臉”。但是那窮人如果直接要一鍋菜肉湯喝，也許就喝不到。?在家庭教育中，父母也可以運用“登門檻效應(yīng)”。例如，先對孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表揚乃至獎勵。在孩子完成要求后獲得的成就感中，再提出較高的要求，這時孩子可能更樂意接受。一個大的目標(biāo)，分成幾個小的目標(biāo)，分階段一步一步達(dá)成，同時還收獲了愉快的親子關(guān)系。使用本規(guī)律注意把握好“度”，適可而止，不然可能真成“蹬鼻子上臉”了。在古老的西藏，有一個叫做愛地巴的人，每次生氣和人起爭論的時候，他立即飛快地跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈。后來，愛地巴的房子越來越大，土地也越來越廣，但他的習(xí)慣依然沒有改變，哪怕累得氣喘吁吁。當(dāng)愛地巴老了的時候，仍然保留了年輕時的習(xí)慣。有一次他生了氣，拄著拐杖艱難地繞著土地和房子行走，等他好不容易走完了三圈，太陽都下山了。?他的孫子很不解，問道：“阿公，您一生氣就圍著房子和土地跑，其中有什么奧秘嗎？”?愛地巴說道：“年輕時我跟人爭吵生氣后，就繞著房和地跑三圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么少，哪有時間跟人家生氣啊！想到這里，我所有的怒氣都消了，就把所有的時間用來勞作；老了生氣時，我也繞著房子和土地走三圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必和人計較呢？一想到這里，氣就消了。”人的感情在外界刺激的影響下，會呈現(xiàn)出各種不同的情緒。每一種情緒具有不同的等級，還有著與之相對立的情感狀態(tài)，像愛與恨、歡樂與憂愁等。在特定背景的心理活動過程中，感情的等級越高，越容易向相反的情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)化。?比如，你此刻正感到無比興奮，可能在將來的某個時刻，你會因為某種突如其來的外界刺激，立即感到無比沮喪。這種心理現(xiàn)象便是“心理擺效應(yīng)”。?掌握一些克服“心理擺效應(yīng)”的方法，可以有效地調(diào)節(jié)壞情緒。父母可以讓孩子自己有意識地在情緒高漲時完成最為重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容；情緒低落時，可以用健身運動或找親友師長聊天傾訴等方式緩解；受到情緒困擾時，可以通過讓孩子調(diào)節(jié)自己的認(rèn)知方式來調(diào)節(jié)情緒。因為很多情緒的好壞不是源于事情本身，而是源于對事情的不同看法。父母可以通過幫助孩子改變對事情的看法，從而改善孩子的不良情緒。此時父母不能開口就直接否定孩子，而是先要和孩子共情，切實感同身受，然后再慢慢引導(dǎo)孩子改變對事情的看法，孩子才會更容易發(fā)自內(nèi)心地接受。
在二戰(zhàn)期間，美國由于戰(zhàn)爭需要一批軍人，可本國兵力又的確不足，美國政府就決定組織關(guān)在監(jiān)獄里的犯人上前線戰(zhàn)斗。為此，美國政府特派了幾個心理學(xué)專家對犯人進(jìn)行戰(zhàn)前訓(xùn)練和動員，并隨他們一起到前線作戰(zhàn)。?訓(xùn)練期間心理學(xué)專家們對他們并沒有過多地進(jìn)行說教，而特別強調(diào)犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內(nèi)容由心理學(xué)家統(tǒng)一擬定，敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是-如何地好、如何改過自新等。專家們要求犯人們認(rèn)真抄寫后寄給自己最親愛的人。?三個月后，犯人們開赴前線，專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何服從指揮、如何勇敢等。結(jié)果，這批犯人在戰(zhàn)場上的表現(xiàn)比起正規(guī)軍來毫不遜色，他們在戰(zhàn)斗中正如他們信中所說的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。后來，心理學(xué)家就把-這一現(xiàn)象稱為“貼標(biāo)簽效應(yīng)”，心理學(xué)上也叫“暗示效應(yīng)”。這一心理規(guī)律在家庭教育中有著極其重要的作用。如果父母總是對著孩子說“笨蛋”、“豬頭”、“怎么這么笨”等，時間長了，孩子可能就會真的成為了父母所說的“笨蛋”。所以，父母必須戒除嘲笑羞辱、責(zé)怪、抱怨、威脅恐嚇等語言，多用激勵性語言，給孩子多貼正向的標(biāo)簽。-如果父母想讓孩子成為怎樣的人，就在生活中仔細(xì)找出孩子在這方面做到的一點一滴，然后表揚得具體到位，讓孩子感受到這句表揚不是空話。然后父母關(guān)注什么就會放大什么，慢慢地孩子就成為你一直具體表揚的那個樣子了。美國著名作家馬克.吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，準(zhǔn)備捐款。過了十分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩，決定只-捐一些零錢。又過了十分鐘，牧師還沒有講完，他決定一分錢也不捐。等到牧師終于結(jié)束了冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫不僅沒捐錢，還從-盤子里偷了兩元錢。--這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，被稱之為“超限效應(yīng)”。--在家庭教育中，父母對孩子有表揚，也會有批評。父母批評孩子的目的是教育，不是為了發(fā)泄個人的情緒。-批評時不能超過限度，對孩子“犯一次錯，只批評一次”。沒完沒了地說教，往往讓對方產(chǎn)生聽覺疲勞，甚至讓人極度反感，反而達(dá)不到說服目的。這樣，孩子就不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。心理學(xué)家德西曾講述了這樣一個寓言：- -有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個孩子10美分，對他們說：“你們讓這里變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意。”孩子們很高興。?第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地-走了。第三天，老人只給了每個孩子2美分，孩子們勃然大怒，“這一天才給2美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發(fā)誓，他們再也不會為他玩了！
在這個寓言中，老人的方法很簡單，他將孩子們的內(nèi)部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”。這樣他操縱著美分這個外部因素，因此也操縱了孩子們的行為。--德西效應(yīng)在家庭教育過程中時有顯現(xiàn)。比如，父母經(jīng)常會對孩子說： “要是你能考進(jìn)前5名，就獎勵你一個……”等等。這種不當(dāng)?shù)莫剟顧C制，將孩子的學(xué)習(xí)興趣一點點地削減了。在學(xué)習(xí)方面，父母應(yīng)增進(jìn)孩子對學(xué)習(xí)的情感和興趣，幫助孩子收獲學(xué)習(xí)過程中的成就感，進(jìn)一步激發(fā)孩子對學(xué)習(xí)本身的內(nèi)在動機，最終引導(dǎo)孩子樹立自己的理想。父母的獎勵可以是對學(xué)習(xí)有幫助的一些東西，如書本、學(xué)習(xí)器具等，最好不要用與學(xué)習(xí)無關(guān)的物質(zhì)去獎勵。-
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