? ? ? ?最近，小編相信你的朋友圈不是被喬任梁的去世刷屏就是被抑郁癥刷屏，因為小編最近的朋友圈就是這個狀況。

? ? ? ?9月16日，中秋節(jié)剛過，是一個團(tuán)圓的日子，本該是全家坐在一起吃著月餅賞著月，然而，這一天，一位年僅28歲的大男孩選擇自殺來結(jié)束自己的生命，網(wǎng)上給出的死因是因為抑郁癥，正是因為喬任梁抑郁癥自殺，大家不得不又關(guān)注到抑郁癥這個問題上來。

? ? ? ?目前一項數(shù)據(jù)表明每年全球約有100萬人以自殺結(jié)束生命。鄭州153醫(yī)院神經(jīng)外科專家楊俊國醫(yī)生表示，有相當(dāng)一部分的自殺者在自殺前都曾出現(xiàn)過抑郁、焦慮等心理問題。所以，預(yù)防自殺要從預(yù)防抑郁癥開始。抑郁癥是一種心理疾病，專家預(yù)測，到2020年抑郁癥將成為僅次于癌癥的第二大殺手。

? ? ? ? 那么，抑郁癥是只有成人才會出現(xiàn)的病癥嗎？并不是，日常生活中，很多兒童表現(xiàn)出來的種種行為其實已經(jīng)符合抑郁癥的癥狀，但是父母往往并不會往抑郁癥這個方面去聯(lián)想。讓我們看看到底哪些行為是兒童抑郁癥的表現(xiàn)，看看你家孩子有沒有這些現(xiàn)象。

醫(yī)學(xué)上界定的兒童抑郁癥的表現(xiàn)有：?

>>>>1、情緒上的改變

? ? ? ?孩子突然變得情緒低落、沉默少語、有時無故哭泣、易忘事、喜獨(dú)處、經(jīng)常自責(zé).對平常喜歡的活動也不再有興趣。嚴(yán)重者可有自傷及自殺沖動。

>>>>2、行為上的改變

? ? ? ??行為與過去判若兩人.過去很聽話的孩子忽然變得好頂嘴、不聽話、表現(xiàn)易激憤和沖動.厭學(xué)、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降.與同學(xué)的關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)。

>>>>3、軀體上的改變

? ? ? ??孩子在軀體方面可表現(xiàn)出食欲減退、睡眠障礙，體重下降，頭痛，胸悶，腹痛，乏力。

中國兒童青少年心理衛(wèi)生中心的最新研究報告指出，患者的癥狀歸納起來主要有六種表現(xiàn)：

>>>>1、無由發(fā)愁

? ? ? ?就是面對達(dá)到的目標(biāo)、實現(xiàn)的理想、一帆風(fēng)順的坦途，患者并無喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學(xué)卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，經(jīng)常無故往家跑，想休學(xué)退學(xué)。

>>>>2、不病似病

? ? ? ?患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適。如有的孩子經(jīng)常用手支著頭，說頭痛頭昏;有的用手捂著胸，說呼吸困難;有的說嗓子里好像有東西，影響吞咽。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反復(fù)發(fā)作，但做了諸多醫(yī)學(xué)檢查，又沒發(fā)現(xiàn)什么問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉(zhuǎn)跡象。

>>>>3、不良暗示

　　主要表現(xiàn)在兩個方面：一是潛意識層的，會導(dǎo)致生理障礙。如患者一到學(xué)校門口、教室里或工作單位，就感覺頭暈、惡心、腹痛、肢體無力等，當(dāng)離開這個特定環(huán)境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負(fù)面去猜測。如患者自認(rèn)為考試成績不理想;自己不會與人交往;自認(rèn)為某些做法是一種錯誤，甚至是罪過，給別人造成了麻煩;自己的病可能是“精神病”;真的是“精神病”怎么辦等。

>>>>4、不滿環(huán)境

　　可能在學(xué)校或單位發(fā)生過一些矛盾，或者根本就沒什么原因，患者便深感所處環(huán)境的重重壓力，經(jīng)常心煩意亂，郁郁寡歡，不能安心學(xué)習(xí)工作，迫切要求父母為其想辦法，調(diào)換班級、學(xué)校或工作單位。當(dāng)真的到了一個新的地方，患者的狀態(tài)并沒有隨之好轉(zhuǎn)，反而會另有理由和借口，還是認(rèn)為環(huán)境不盡如人意，反復(fù)要求改變。

>>>>5、反抗父母

? ? ? ?患者在童年時對父母的管教言聽計從，到了青春期或走上社會后，不但不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對立。一般表現(xiàn)為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業(yè)等。較嚴(yán)重的表現(xiàn)為逃學(xué)，夜不歸宿，離家出走，跟父母翻過去的舊賬(童年所受的粗暴教育，父母離異再婚對自己的影響等)，要與父母一刀兩斷等。

>>>>6、自殺

　　最后一種行為是該中心專家最為擔(dān)心的，那就是自殺。重癥患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進(jìn)行抗抑郁治療(包括心理治療)，患者仍會重復(fù)自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學(xué)因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

? ? ? ?抑郁癥，并不是某個年齡段特有的病狀，這種病隨時都可以爆發(fā)，所以要防患于未然。

? ???1、要改變對孩子的不正確的態(tài)度。要多關(guān)心他們，更重要的是要理解他們，對他們多加開導(dǎo)，避免專制的家長作風(fēng)，讓孩子把自己心中的積郁傾吐出來，想辦法解決或合理地解釋，使孩子滿意。讓孩子能從內(nèi)心深處感到父母是他最親近的人，是世上最疼愛他的人，這樣，孩子的憂郁心境就會得到改善。

　　2、不要對孩子管得太多、太厲害。因為孩子大了，有自己的思想，有自己的權(quán)利和自由，他們喜歡在同代人中尋找歡樂，尋求共處。他們往往對父母過多的干涉表示反感，家長們應(yīng)充分認(rèn)識到這一點(diǎn)。

　　3、要努力為他們創(chuàng)造一個愉快的環(huán)境，盡量安排他們參加集體活動，增進(jìn)他們與同齡兒童的交往，豐富他們的精神生活，開闊他們的心理境界。

　　4、兒童抑郁癥有時伴有危及生命的消極言行，尤其是對于已有自殺企圖或有過自殺行為的兒童，家長必須高度警惕，嚴(yán)密監(jiān)護(hù)，以防其自殺。

??? ? ?文章最后，小編送上一份測試抑郁癥的題目，大家可以測測看自己的分?jǐn)?shù)，根據(jù)實際情況調(diào)整自己的心態(tài)哦~

? ? ? ??抑郁癥心理測試題使用方法：專家建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)，然后對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

2、你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

3、你是否喪失了對性的興趣?

4、你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?

5、你是否認(rèn)為生存沒有價值，或生不如死?

6、你是否一直感到傷心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

9、你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

10、你是否對任何事都自責(zé)?

11、你是否在做決定時猶豫不決?

12、這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?

13、你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

15、你是否以為自己已衰老或失去魅力?

抑郁癥心理測試題評分標(biāo)準(zhǔn)：

0～4分：沒有抑郁

5～10分：偶爾有抑郁情緒

11～20分：有輕度抑郁癥

21～30分：有中度抑郁癥

31～45分：有嚴(yán)重抑郁癥并需要立即治療