為進一步加強心理健康教育工作，提高心理委員的工作能力。3月30、31日，由學生處心理健康教育與咨詢中心主辦的春季心理委員培訓在主教開講。本次培訓由心理健康教育與咨詢中心文老師主講。2019級、2020級各班心理委員，共400余人參加此次培訓。

       本次培訓從心理委員的權利與義務、常見心理問題的識別和處理，以及團體心理輔導活動簡介這三個方面展開講解。

       第一，培訓以一個 “老師說”的小游戲開場，集中了同學們的注意力，活躍了現場氣氛。接著，老師從心理委員的權利，心理委員開展工作的方法和工作側重點，如何關注班級心理動態及特殊對象等內容做了詳細的闡述。心理委員作為負責班級心理健康工作的班委，要有責任感和使命感，需積極主動地觀察和了解同學們的動態，起到支持與陪伴的作用。同時，也要積極參與班級、院級以及學校開展的心理健康教育活動，帶領同學們不斷提高自身的心理健康水平。

       第二，老師指出心理健康的個體是心理有彈性有韌性，能適應社會發展的人。通過舉例說明大學生常見的心理問題和相應的解決方案，同時分享了區分心理正常和異常的三個基本原則，重點講解了一般心理問題與嚴重心理問題的識別，以及抑郁癥的識別方法。通過案例分析加深同學們關于識別心理問題的理解和記憶，進一步提高了委員們的責任意識。

       第三，老師向大家介紹了團體心理輔導活動是什么，活動的形式以及如何開展等內容。團體心理輔導活動是通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察，學習，體驗，認識自我，探索自我，接納自我，激發個體潛能，提高適應能力。活動主題豐富，開展方式多樣，可有效幫助學生預防和改善各種心理和行為困擾。在培訓接近尾聲時，文老師向各班心理委員發出邀請，招募團體心理輔導活動的領導者，鼓勵大家積極報名，成為團隊帶領者開展團體心理輔導活動！

       兩天培訓中，各班心理委員認真聽講，積極記錄，收獲了新的知識，也進一步增強了對工作的使命感和責任感。同學們表示對于下一階段的工作充滿動力，并有了更明確清晰的目標。（陳雨/編輯）