2018年高考復習備考已剩不足40天,在同學們蓄勢待發之際,為了更好地調動同學們復習備考中非智力因素的影響,幫助同學們樹立自信,克服心理障礙從而積極面對高考,4月27日晚上,我校邀請國內資深心理專家,中科院心理學博士、中國心理學會會員李一教授在學術報告廳給高三同學做專題輔導。
李一教授圍繞“調節心態、挖掘潛能,沖刺高考”這一中心,以提高睡眠質量為切入點,用風趣幽默的語言從智商與潛能、自我期望與評價、理想與目標、毅力與耐力、愉悅的心情等方面,對同學們進行了有效的指導。他鼓勵廣大同學要樹立遠大理想,并持之以恒地奮斗;科學地安排學習生活,積極自我調整,提高復習效率;堅持做有氧運動,注意飲食睡眠,提高身體和心理素質,克服考前種種焦慮,以健康輕松的心理狀態迎接考試。同時,他還教授學生簡便易學的放松方法,有效地緩解了高三學子的心理壓力。
此次報告會內容豐富,氣氛熱烈,掌聲陣陣,相信此次活動會幫助高三學子以最飽滿的精神、從容自信的心態圓滿完成高中學習,迎來高考的勝利!