為喚醒同學們的自律意識，讓同學們安排好在家的時間，養成自律的好習慣，展現出當代大學生特有的朝氣與能力，勇擔時代新青年的責任與使命。2月23日起，重慶郵電大學移通學院大數據與軟件學院開展了一場別開生面的線上“好鬧鐘”喚醒系列活動之“健康好作息，自律助戰疫”之作息表制作活動，鼓勵同學們嚴格要求自己，養成健康作息和學習習慣?；顒託v時一個月，大數據與軟件學院全院學生共同參與了本次活動。

全員參與 制定最美作息表

    活動初期，在對活動進行宣傳后，同學們懷著對新學期的期待積極參與了作息表制作。工作者們從各個班級收集到同學們假期根據自身情況制作的學習作息表，并根據評比標準評出十張最美作息表在大數據官方QQ和微信公眾號“V觀大數據”進行推文展出。

自愿報名 小組搭檔互相監督

    活動中期，同學們自主報名參與執行自己制作的作息表，由工作人員負責為參與的同學們進行配對搭檔，互相監督對方執行作息表，并每天收集執行作息表的同學們上傳的vlog、照片截圖。這些總結材料記錄了同學們一天詳細的學習安排、精致的生活日常以及搭檔之間的有趣互動?；顒雍笃?，精選出完成情況較好的搭檔組合，與支部成員的作品進行推文宣傳，本次活動幫助同學們調整了的作息時間，讓同學們在家隔離防護的同時，養成好的作息，生活更加規律、充實，健康積極。

支部參加 健康作息合力抗疫

    在同學們積極參與活動的同時，02111906團支部也加入到本次活動并舉辦“健康作息，合力抗疫”完超活動。活動進行中每天都會收到同學們的作品，有精美的生活照、有趣的小視頻、互相督促學習的截圖等。用這樣的方式，促進同學之間的關系，養成良好的作息，激發對生活的熱愛，使在家抗疫的日子變得豐富多彩。

自律規律健康生活 堅持學習提升自我

    自律作為一項小習慣，需要的毅力卻不小。新學期已經開始，正所謂“只爭朝夕，不負韶華”，盡管病毒還在肆虐，但同學們也展現出自身所特有的朝氣與活力，激發了對學習的渴望，喚醒了自律意識，改掉了以前的壞習慣，學習生活變得有條不紊，以一種健康的生活作息來面對每一天的學習日常。

    此次活動是疫情隔離期間大數據與軟件學院的一次大型線上活動?；顒庸灿嬍盏阶飨⒈恚?568份；參與活動：68人次；空間說說瀏覽量：4658次；V觀大數據瀏覽量：318次。每天有滿滿的正能量，讓大家從新學期初期就開始拾起對學習的熱情，不負宅家好時光，持之以恒的去執行自己的作息表，讓清晨的每一縷陽光都照耀到自我的提升，并滿懷信心的去期待未來，勇擔時代新青年的責任與使命。